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レビーブログ

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簡単ストレッチ①  ~12月作業療法~

2017-12-27
慢性的な腰痛は筋肉がこり固まって血流が悪くなっている状態です。
体が硬くて思うように筋肉を伸ばすことができない人でも、簡単にできるタオルストレッチをご紹介しましょう!
 
腰痛のためのタオルストレッチ1~ハムストリングスを緩める~
筋肉は繋がっています。腰の筋肉を緩めるにはいきなり腰を動かすよりも、連動する太ももの筋肉(ハムストリングス筋)からほぐしていく方が安全です。まずハムストリングス筋を緩めていきましょう。
 
タオル1本あればOK!
簡単ストレッチをご紹介します。
用意するもの:スポーツタオル 1枚
①足を伸ばしタオルをかけます。
②タオルを足裏にひっかけて引っ張ります。
 
無理をしないでハムストリングス筋が痛気持ちいいくらいまで引っぱって下さい。
反対側も同じようにします。
脚を開いて片方の足の裏にタオルを引っかけます。
タオルを引っぱって「ハムストリングス」と共に「アキレス腱」を伸ばしてください。
 
後ろに体を倒して行きます。反動でブンと倒れないようにしてください。足を伸ばしたままがつらいなら、少し曲げてもいいのでゆっくり後ろに倒れて下さい。ゆっくり息を吸いながら倒れます。
 
体が完全に倒れたらタオルを胸に引き寄せるように引っぱってハムストリングスとアキレス腱を伸ばします。
息を吐き出しながら、踵を突き上げるようにゆっくりひざを伸ばしていきます。
伸びるところまで伸ばしてください。くれぐれも無理をしないで、ハムストリングスの筋肉が「痛気持ちいい」と思うところで止めてください。
30秒くらい伸ばしたら、膝を曲げてもう一度足を伸ばしまた30秒くらいかけハムストリングス筋を伸ばしていきます。
もう片方の足もタオルを使って同じように伸ばしていきます。
 

レビー・ケア株式会社  職員忘年会

2017-12-29
今年もいよいよ残り僅かとなって参りました。
レビー・ケア㈱では、恒例の職員忘年会が2017年12月8日・10日で行われました。
 
12月8日(金)は「おゆみ野苑」「白雲館」の合同で行われました。
毎年忘年会で永年勤続表彰を行っているのですが、今年はおゆみ野苑の職員1人だけでした。代表より賞状と金一封・記念品が贈呈され、ご本人より「今後も頑張って参ります」とのコメントを頂きました。
 
12月10日(日)は「レビー船橋」「レビー八千代」の合同で行われました。
 
各事業所が趣向を凝らした余興を披露して頂き、大盛り上がりでした。
 
皆様のお楽しみは抽選会ではないでしょうか?
どちらの合同忘年会でも空くじなし、参加者全員に最新のグーグルホームやワンダーコア・アマゾンの商品券そして胡蝶蘭やポインセチアなどのお花が当たりました。
 
今年一年、ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

「障害者の就労を応援するイベント」で講演

2017-12-09

本日(12月9日)船橋市では、第23回 障害者週間記念事業として「障害者の就労を応援するイベント」が行われました。

障害者週間とは、1995年(平成7年)6月27日に、当時の総理府(現内閣府)障害者施策推進本部より12月3日から12月9日までの1週間と定められました。これは国際障害者デーであり、また障害者基本法公布日でもある12月3日を起点とし、障害者の日である12月9日までの1週間と定めたものです。

 

その、記念事業として今回のイベントが行われました。

その中で、障害者の雇用を推進するための発表会が行われ、「障害のある方を雇用している事業所」として受け入れる側の思いや障害者雇用の必要性・有益性などについて、当社 吉橋准子社長が講演されました。

 

最初に現在の障害者雇用の現状を説明。

次になぜ障害者を雇用するのか?

障害者雇用に一番大切なことは何か?

障害者雇用のポイントなどを話されました。

 

そしてこれからの課題は、

①健全な経営のもと、会社が継続すること

②トップの信念の維持と社員の決意の維持

③障害者だけでなく、社員全員が個々を尊重し互いに補いながら、支えあう風土の維持=誰もが活躍できる会社づくり

と締めくくられました。

 

船橋市では、平成26年度より「船橋市障害者雇用優良事業所表彰~ふなばし❤あったかんぱにー」を実施してきました。

わが社も平成27年に表彰されたことで、今回の講演依頼に至ったわけです。

 

ちなみに、今年(平成29年度)は2つの企業様が表彰されました。

壁画紹介   デイサービスやちよ

2017-11-24

デイサービスやちよで作成しています「壁画」が完成しました。

 

今回のテーマは「クリスマス」です.

 

ご利用者様には家を作って頂きました。

とてもカラフルに出来上がりました。

 

ご利用者様、ご協力ありがとうございました。

秋の大運動会   レビー八千代

2017-11-24

10月23日、デイサービス「レビーやちよ」では秋の大運動会を開催いたしました。ご利用者様11人とスタッフ3名ずつを1チームにして紅組と白組に分かれて競っていただきました。両チームのキャプテンの選手宣誓で運動会が始まりました。

 

カゴの代わりに逆さまに吊るした傘をめがけて玉を入れる「傘に玉入れ」や足に直径30㎝ほどの輪をかけて隣のご利用者様の足に回していく「輪っか足リレー」など、日ごろからレビーやちよのストレッチ体操やスリングエクササイズで体力をつけているご利用者の皆様は予定されていたプログラムを平然とこなしていらっしゃいました。

 

今回もご利用者様の競技や仮装、スタッフの飴くい競争など歓声や笑い声が絶えずとても楽しい運動会になったと思います。

 

今後も春と秋にいろいろな競技を取り入れた運動会を開催していく予定でおりますので次回以降もぜひご参加ください。

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